Runner's Rage: A meia maratona de Toledo 2012 e a felicidade imediata

Depois de fazer apenas a minha segunda meia maratona, posso dizer que definitivamente os 21,095 km da meia maratona são os que proporcionam a maior felicidade IMEDIATA.

Toledo, 14 de Outubro de 2012

A primeira meia maratona que completei foi a 1a Meia Maratona de Maringá - PR em 2008 e a segunda foi agora dia 14 de Outubro de 2012 a 11a Meia Maratona de Toledo - PR. Ambas foram o oposto em termos de desempenho.A meia maratona de 2008 foi a melhor corrida da minha vida, nela consegui estabelecer minha melhor marca nos 10 km e nos 21 km com um ritmo médio de 4:31/km. Agora em 2012 consegui meus pior tempo e colocação, fiz os 21 km com um ritmo médio de 6:46/km e fiquei em penúltimo lugar geral e mesmo assim fiquei tão feliz quanto em 2008.

E porque tanta felicidade?

A resposta não é simples, mas vou tentar identificar os fatores que podem ter contribuído para tanta felicidade.

A distância de 21 km é uma distância considerável e representa um desafio mesmo para quem está acostumado a correr provas de 10 km, então completar essa distância deixa qualquer corredor orgulhoso, visto que a maioria nunca tentou correr uma distância tão grande.

Ao mesmo tempo em que é uma distância grande, os 21 km são relativamente menos imprevisíveis do que os 42 km de uma Maratona. Normalmente não se vê tanta gente passando mal em uma meia maratona quanto se vê em uma maratona. Na meia maratona a maioria das pessoas que entram conseguem completar a prova e completam bem em até 2 h após a largada. Isso evita casos de desidratação grave, câimbras, glicose em níveis extremamente baixos, calor excessivo, pressão baixa e outras armadilhas que são típicas de provas maiores e fazem muita gente não conseguir completar a prova. Na meia tem até atleta que completa a prova mesmo debilitado de alguma forma.
(Pessoalmente não concordo com esses extremismos de correr debilitado, mas mesmo assim parabéns por completar a meia)
Veja a foto abaixo:

Veja esse exemplo de atleta extremo completando a meia com uma tipoia.

Ao completar os 21 km, mesmo com uma quebra de recorde pessoal você ainda chega com alguma disposição e não fica tão quebrado e exausto quanto em distâncias maiores. Você tem tempo e disposição para aproveitar tudo da prova.

Completar uma meia maratona não credencia você a correr uma maratona com o mesmo treinamento ou nenhum treinamento adicional. Mas deixa claro que você é um corredor de longas distâncias e faz você pensar seriamente em correr uma maratona. Dá uma confiança grande para novos desafios.

Esse é o caso do nosso amigo Paulo que ao completar a meia de Toledo já veio na viagem pensando em fazer uma maratona em 2013 ou no começo de 2014.

Paulo é o N. 307 e completou bem sua primeira meia maratona atingindo seu objetivo de tempo.

A meia maratona proporciona boas chances de pódium e estreias com bom tempo. Mas nem tudo é tão fácil assim. Esse é o caso da nossa amiga Karina que ficou em segundo lugar na categoria. Ela contou que foi para a sua primeira meia com apenas alguns longos de 15 km que ela já era totalmente acostumada a fazer e um longo de 18 km.

"É como se eu soubesse que eu conseguiria..mas havia sempre uma incerteza durante o caminho...
Fiquei extremamente feliz e o melhor de tudo foi pensar depois: Nossa, eu fui capaz de fazer isso. Eu Fiz!"( Karina Alves)

Karina Alves foi super bem em na estréia nos 21 km e ficou em segundo Lugar.

A distância de 21 km é tão bacana que o nosso amigo Luiz, apelidado carinhosamente de Coiote está até pensando em se especializar só nas provas de meia maratona. Segundo o Coiote, a distância é grande mas não exige um treino tão longo e específico quanto o da maratona e ele ainda disse que pode continuar participando bem das corridas de 10 km.

Luiz N.261 e Marizete Rezende N. 55 que já foi a grande campeã da Tradicional São Silvestre.

Luiz on his way to run a fast half marathon. Congratulations guy!

Algo que considero muito importantes para tanta felicidade depois da meia maratona é o clima em que entrei nas duas corridas.Nas duas oportunidades fui sem pressão para baixar tempo. Em 2008 estava treinando para outra corrida e a meia foi parte do treinamento. Em 2012 a Meia Maratona de Toledo foi a minha volta aos treinos longos, depois de 3 anos sem fazer um treino de mais de 20 km eu passei para o lado dos que estavam na dúvida se iriam completar ou não os 21 km. Completar sem dor e sem sofrer e principalmente voltar a competir contribuíram para uma felicidade imediata.

Eu e a Professora Kelly que me incentivou até o final. Valeu Kelly!

Além disso tudo você tem a oportunidade de ver e correr junto com grandes atletas que resolvem aparecer. Esse é o caso dos amigos que tiveram a oportunidade de correr bem próximo do nosso atleta multi-olímpico, o gaúcho Diamantino dos Santos.

N. 274 Marcos, N. 240 Moura e N. 145 Diamantino dos Santos

Diamantino e Sandro, logo em seguida, que fez um personal best nos 21km de Toledo.

A conclusão é que ao completar a meia maratona, os fatores como distância, desafio, interação com os amigos e pela própria fisiologia humana sempre vão nos deixar com uma felicidade enorme. E o melhor de tudo é que com a meia maratona a felicidade é imediata.

Abaixo segue um link com mais de 700 fotos em vários locais da prova.

As fotos ficaram com qualidade baixa devido ao equipamento não profissional. Mas essas fotos capturam a essência desse evento que é uma corrida de rua de verdade. Meu muito obrigado ao fotografo e treinador!!!

Com destaques para as seguintes fotos: